ETSINÄSSÄ PERSONAL TRAINER?

Se voisin olla minä!!

Tarvitsetko apua pysyvien rutiinien ylläpitämiseen? Saisiko olla lisäenergiaa arkeen? Vai onko motivaatio kadonnut? Miksi palkata personal trainer?

VARMOILLA ASKELILLA KOHTI TAVOITETTA 

Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja terveys on meille tärkeää. Toiset haluavat aktiivisesta elämästään vieläkin enemmän irti, mutta voiko liikkua jopa liikaa? Autan asiakkaitani löytämään itselleen sopivan liikuntamuodon, kannustan koukuttavan liikuntakipinän etsimisessä, ohjaan monipuolisen ja terveellisen ravitsemuksen näkökulmasta sekä haastan jokaista ylittämään omia rajojaan. Elämäsi kunnon voit saavuttaa pienilläkin ponnisteluilla. Tärkeintä on, että pidät itsestäsi huolta ja teet päivittäin oikeita valintoja oman terveytesi eteen. Olit sitten aloittelija tai aktiivikuntoilija, anna minun auttaa sinua. Toimin Helsingissä ja Vantaalla.

Ihminen on luotu liikkumaan, jokainen omalla tavallaan ja tasollaan. 

Kaiken lisäksi sen pitää olla hauskaa.


Yksilöllistä valmennusta vai kaverin kanssa duo-valmennusta? Ulkona vai sisällä?

Hyvä ruoka ei väsytä, vaan se tuo energiaa. Ravitsevalla aterialla täytät niin kehon kuin mielen. Opi nauttimaan ruokailusta.

Tulossa synttärit, joulu, äitien- tai isänpaivä ja lahjaideat hukassa. Osta lahjakortti valmennukseeni! 







MUUTOKSEN AIKA ON NYT, EI VASTA HUOMENNA.